"Desvendando os Benefícios da Prática de [yoga] para o Corpo e a Mente."A prática de yôga é uma disciplina ancestral que tem conquistado um número cada vez maior de adeptos em todo o mundo. Esta forma de exercício físico e mental tem inúmeros benefícios para o corpo e a mente, que vão além da simples flexibilidade. Neste artigo, explora